Semana 22 - 28 Abril

Lunes: Ab - Lum
Martes: Descanso
Miercoles: 2 horas, ritmo tranquilo
Jueves: 1h 38min, ritmo tranquilo
Viernes: Descanso
Sábado: 45 min, trote suave
Domingo: Descanso

Semana 15 - 21 Abril

Semana en blanco, he salido algo con la bici de carretera y como organización he andado mucho por la sierra para preparar con los compañeros la "Guzman El Bueno"

Semana 8 - 14 Abril

Lunes: Descanso
Martes: Trail buen ritmo 1h 50' 25 km
Miercoles: 2 x 4000 a 4' 15'', recupero 2 km trotando a 5'.
Jueves: 10 km 4' 30'' + 2 km 4' 15''
Viernes: Descanso
Sábado: Descanso
Domingo: Trail Cara Los Tajos. (Muy buenas sensaciones, la hidratación previa a la carrera perfecta, sales y barrita), 03:34:46.75, puesto 62 de la general. Debo preparar mejo los lumbares y más cuestas andando.