Lunes: Descanso
Martes: Trail buen ritmo 1h 50' 25 km
Miercoles: 2 x 4000 a 4' 15'', recupero 2 km trotando a 5'.
Jueves: 10 km 4' 30'' + 2 km 4' 15''
Viernes: Descanso
Sábado: Descanso
Domingo: Trail Cara Los Tajos. (Muy buenas sensaciones, la hidratación previa a la carrera perfecta, sales y barrita), 03:34:46.75, puesto 62 de la general. Debo preparar mejo los lumbares y más cuestas andando.
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